El sábado 26 de septiembre compartimos un Taller de Alimentación Consciente en O Tinglado, en Carnota, junto a CoCo, la Comunidad Consciente de profesionales de Galicia de diferentes ámbitos que comparten una mirada holística sobre las personas.
Fue un espacio para detenernos y mirar la alimentación con más presencia, escuchando lo que pasa en nuestro cuerpo y en nuestra relación con la comida.
Al finalizar el taller hicimos una meditación guiada, para cerrar el encuentro con calma. Y como no podía ser de otra manera, compartimos un break casero y natural que preparé con mucho cariño para la ocasión.
Gracias a CoCo y a cada persona que participó por la confianza y por todo lo compartido.
Algunos momentos del taller
